マッサージや整体に行っても改善できなかった方、腰痛・肩こり・頭痛、姿勢の歪みでお悩みなら天仁接骨院のオーダーメイドの『筋肉調整』×『骨盤調整』

名古屋市東区の天仁接骨院です。

肩甲骨の内側の筋肉(僧帽筋下部繊維)を意識できるようになると

体幹の筋肉をバランス良く使えるようになります。

腰痛・肩こり・膝痛・肩の可動域アップ、やストレートネックなどの姿勢改善用いられるエクササイズです。

頑張って繰り返し実践してみてください。