猫背・姿勢矯正
- 首の痛みや肩こりがひどい。
- 腰痛がひどい。
- ストレートネックですよと病院で言われた。
- 鏡に映る自分の姿勢が老けて見える。
- デスクワーク、パソコン作業が多い。
- スマホを毎日一時間以上見る。
- 自然と猫背姿勢になってしまう。
- あお向けで寝ると背中の痛みが出てくる。
- あまり運動をしない。
- 立ち仕事、重量物運搬、長期の運転など肉体労働がきつい。
名古屋市東区 天仁接骨院|2.理想的な姿勢とは?
横向きで立ってもらうとひと目で歪みがわかります。
耳垂(耳たぶ)→肩峰(肩の先端)→大転子(股関節)→膝関節(前部)→くるぶし5cm前部が一直線にそろっていると良い姿勢ですね。ねこ背の方ですと、耳垂が前に出ていて頭が前に偏ります。肩に対して耳たぶが前に出ている人はいわゆるねこ背の方です。ストレートネックになっており、疲れやすい状態になります。
また、人体には重心点があり、仙椎2番のあたり、ヘソ下3cmくらいのところです。
これは丹田と言われるツボであり、ここを活性化することが東洋医学やヨガ、禅などでとても大切な要素になっています。
名古屋市東区 天仁接骨院|姿勢が悪くなる原因は?
姿勢が悪くなる原因は、
- 長時間の不良姿勢
- さまざまな関節の可動域減少、機能低下
- 運動不足による筋力低下
- 背骨、椎間板、背骨周囲の組織の基質変化、機能低下
などがあげられます。
多くの場合、仕事を含む生活習慣による不良姿勢が原因と考えられます。例えば、事務仕事やPC作業などでディスプレイをのぞきこむ場合は、首が前に突っ込む姿勢となり、背中の筋肉が引っ張られて緊張状態になり結果的にねこ背姿勢となります。また、前かがみ姿勢での仕事やその仕事特有の不良姿勢での長時間作業も姿勢や身体の歪みを作ります。
3.ねこ背、不良姿勢に対する天仁接骨院(名古屋市 東区、千種区)のアプローチ(ねこ背矯正、姿勢矯正)
ねこ背や不良姿勢の矯正に対して、当院ではどのようなアプローチしているかを説明いたします。ねこ背の方の場合は、肩から首にかけての歪みが大きく関わっていることが多いです。首の周囲の硬さであったり、肩関節が巻き肩になっていたりしています。
そういったところに天仁オリジナルのねこ背矯正法を用います。また座る姿勢が悪かったり骨盤の歪みからくる不良姿勢の方は、骨盤矯正をベースに施術します。矯正はバキバキ、ポキポキと関節を鳴らすテクニックもありますが、基本的には左右の筋肉差や関節の可動域を修正することで矯正を進めますので激しいテクニックを心配されている方でも安心して受けることができます。
ねこ背矯正、姿勢矯正のコースと手技施術:天仁接骨院 名古屋市東区、千種区
ねこ背や不良姿勢でお悩みの患者様に対して、天仁接骨院(名古屋市東区、千種区)では、オーダーメイド整体というメニューを提供しています。オーダーメイド整体は、ねこ背や不良姿勢の患者様の状況(症状や目標)や生活環境、作業環境などをしっかりとお聞きした上で、その人にあった施術方法を決めていきます。
当院(名古屋市東区の天仁接骨院)の臨床総数は約17万件の実績(H28年まで)があります。これまでの経験と実績で培われた徒手技術をベースに、最新の技術も取り入れてオーダーメイド整体を行います。用いるテクニックは筋・筋膜リリーステクニックや日本で伝統的に発達した整体術、西洋式の徒手技術であるカイロプラクティック、整形外科医の橋本敬三先生、博田節夫先生が考案した操体法、AKAテクニック、さらにはり鍼灸治療やアクチベーターなどの治療器具も用います。電気治療器も、ハイボルテージ、EMS、コンビネーション治療器などの最新治療機器から、低周波治療器、干渉波治療器、中周波治療器、超音波治療器など多種の治療器を用意しております。
さらに、身体全体の運動機能を根本から改善できるよう健康アドバイス、運動指導も積極的に行っております。実際の日常生活でほとんど使われていない関節や筋肉を見つけ出してその筋肉や関節の運動指導をしたり、逆に使いすぎてバランスの悪くなった運動器(関節、筋肉)のメンテナンス方法をアドバイスします。
運動器(筋肉、関節)や神経、運動学などの機能解剖について臨床現場で熟知した当院スタッフ(名古屋市東区、千種区 天仁接骨院)が患者様のねこ背の状態や不良姿勢について十分に問診して根本的な原因をあぶり出し、オーダーメイド整体を行います。
天仁接骨院 施術の流れ
- カウンセリング票をお渡しします。ご記入をお願いします。
- お体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。
- 実際にお体の状態を検査していきます。
- 状態や痛みに合わせて施術を行います。
- 現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。
- 本日の施術は終了です。
お大事に!