マッサージや整体に行っても改善できなかった方、腰痛・肩こり・頭痛、姿勢の歪みでお悩みなら天仁接骨院のオーダーメイドの『筋肉調整』×『骨盤調整』名古屋市東区相生町で肩こり・腰でお悩みの方は、天仁接骨院へ!

天仁接骨院愛知県名古屋市東区相生町79-1 第2足立ビル1階

天仁接骨院 本院

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天仁接骨院 都通院

052-721-3771

ヨガ整体講座

こんな症状でお悩みではありませんか

ヨガ整体講座

  • ヨガ教室で身体を痛めてしまった。
  • いつも不安で心配事が頭から離れない。
  • ヨガ教室の体操が自分には合わない。
  • 腰痛や膝の痛みが有り、ヨガ教室にいけない。
  • ヨガは長年やっているが、もっと詳しく知りたい。
  • 腰痛が良くなるヨガ体操を知りたい、実践したい。
  • ヨガをやっても全然姿勢が良くならない。
  • 基礎からヨガを学びたい。

そのような方は、天仁接骨院(名古屋市東区、千種区)のヨガ整体講座を受講してみてください。

名古屋市東区 天仁接骨院|2.ヨガは何のためにするのか?

ヨガはもともとサンスクリット語の「結びつける」という言葉を語源とすると言われています。身体と心、そして宇宙(全体)を結びつける技法という宗教的な意味合いがあります。

具体的には、

  1. ①身体を健康に導き
  2. ②心を健全にして
  3. ③宇宙の中で一体感を実感する

というものです。

この考え方は、多くの民間療法、思想の中に取り込まれ、世界中に広まっております。

気功術(中国)では、気功の修法を二つのステップに分けて行います。

①小周天 身体の気を回す修法。
②大周天 宇宙と身体を一体化して気を回す修法。

カイロプラクティック(欧米)では、治療哲学として人に備わる2つのインテリジェンスを掲げています。

①イネイト・インテリジェンス    内なる英知(叡智)
②ユニバーサル・インテリジェンス  宇宙の英知(叡智)

ヨガ(インド)では、ヨガの実習を3つのステップで行います。

①アサーナ(体操法) 身体の歪みを正す
②プラナーヤマ(呼吸法) 自律神経を整える
③メディテーション(瞑想法) ストレスの解放(自我の解放、梵我一如)

これらは、いづれも身体と心、宇宙を結びつけることを意識しております。これらはインドのヴェーダ哲学の影響を少なからず受けているもので、ヨガの哲学、技法と起源を同じくしていると考えてもいいと思います。

天仁接骨院(名古屋市東区、千種区)のヨガ整体講座(会場:千種区神田町 都通院)では、これらのステップを一つ一つじっくりと学びながら、自分自身にとって最適のヨガの実習方法を作っていきます。

名古屋市東区 天仁接骨院|天仁ヨガ整体講座カリキュラム

実際のカリキュラムは下記のとおりです。15回のコースになっており、アサーナ講座を5回、プラナーヤマ講座を5回、メディテーション講座を5回行います。

本講座を通して、その人にあったヨガの実習方法をお作りいたします。

内容詳細
アサーナ(体操法)
1回目 ヨガとは? ヨガの効果、目的、について学びます。
基本的なヨガ体操 アサーナ(体操法)のイントロダクションです。
2回目 骨盤を正すヨガ体操 骨盤を正すための基礎知識を学び、ヨガを実践します。
腰痛の為のヨガ体操 腰痛を改善するだけでなく予防するために行うと良い体操法を学びます。
3回目 ねこ背、ストレートネックを正すヨガ体操 ねこ背やストレートネックなど姿勢を悪くする要因を学び、ヨガを実践します。
肩こりの為のヨガ体操 肩こりを改善するだけでなく予防するために行うとよい体操法を学びます。
4回目 太陽礼拝のポーズを学ぶ 体幹を鍛えるのにもよい太陽礼拝のポーズを実習します。
5回目 アサーナまとめ 各個人に最適な体操法をアドバイスします。
プラナーヤマ(呼吸法)
6回目 呼吸法の基礎を学ぶ。 呼吸法の基礎を学ぶとともに、ヨガの中で呼吸法の役割を学びます。
姿勢と呼吸法について。 姿勢の取り方を学ぶ中で、呼吸法との関連を実践して体感します。
7回目 丹田を意識した呼吸法を学ぶ。 丹田を強化し自然治癒力を高める呼吸法を学びます。
8回目 丹田を意識した呼吸法の実践。 丹田呼吸をマスターするためにしっかりとチェックします。
9回目 静的呼吸法と動的呼吸法。 いくつかの呼吸法を学びます。
10回目 プラナーヤマ(呼吸法)のまとめ 各個人に最適な体操法をアドバイスします。
メディテーション(瞑想法)
11回目 瞑想法とは? 瞑想法の基礎を学ぶとともに、ヨガの中で瞑想法の役割を学びます。
瞑想法の基礎 瞑想法のイントロダクションです。
12回目 瞑想法の実践のチェック 瞑想法をマスターするためにしっかりとチェックします。
13回目 光の瞑想法 イメージしやすい光の瞑想法をじっくりと実践します。
14回目 ヨーガスートラに学ぶ。 ヨーガと古典(ヨーガスートラ)を紹介し、全講座内容を振り返ります。
15回目 メディテーション(瞑想法)のまとめ 各個人に最適な瞑想法をアドバイスし、体操法、呼吸法と合わせて総括します。

名古屋市東区 天仁接骨院|天仁ヨガ整体講座の特徴

ヨガをしながら、身心を整える(整体)方法を学びます。
腰痛や肩こり、姿勢の改善などその人の要望にあったオーダーメイドのヨガを学びます。
少人数制(最大3人まで)です。
完全予約制です。
水曜日限定・会場限定(都通院)です。

名古屋市東区 天仁接骨院|料金など

マンツーマン
1回 10,000円

デュエット(2人同時のご予約)
1回 お一人さま8,000

セミプライベート(3人同時のご予約)
1回 お一人さま7,000円

完全予約制です。体験カウンセリング説明会を受けてから受講ください。

体験カウンセリング説明会(無料)

日時 毎週水曜日 19時30分から
場所 名古屋市千種区神田町33-15 ステート林ビル1F 天仁接骨院 都通院
   駐車場3台完備
予約 事前に予約が必要です。
電話 052-721-3771

天仁接骨院 患者様の声

お喜びの声

T.N様

本日、腰痛防止のためのヨガ体操に参加させて頂きまして、ありがとうございました。

北川院長先生にお目にかかりましたのは、2度目でございますが、とても分かりやすくご指導等して下さいまして、身になる内容でした。

私も姿勢が良くない方ですので、腰痛や肩こり等の原因を考えてみますと、デスクワーク、運転や仕事等、あてはまる事も多々ありました。
丹田のお話をして下さいました時、思い出した事がありました。
数年前まで芸能プロダクションに席を置いていました。
その時は病気後でしたので、自分を変えたいと思う一心で始めた事ですが、発声等のレッスンの時、丹田を意識して発声の練習(腹式呼吸)した時、声がとても大きく出る様になり前向きに元気になれました。

今日も北川先生のご指導通り丹田を意識したり、姿勢を正しくポジティブ(イメージ)な考え方の持ち方で、身体はバランスを保ち心と身体を繋げてくれるんだなぁーと認識しました。肩が軽くなったり、心もスッキリ、エネルギーが湧いてくるのを感じました。
今日は、本当に参加できて良かったです。
また参加したいです。
ありがとうございました。

T.N様クリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

S.K様 朝の痛みが軽減しました

北川先生、先日の腰痛防止ヨガのご指導ありがとうございました!

あれから寝る前にやってます。

坐骨神経痛ですがお陰様で朝の痛みが軽減しました。

ありがとうございました!

S.K様 朝の痛みが軽減しましたクリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

A.K様 ヨガ・アサーナを通じて

ヨガ・アサーナを通じて活動・休息の繰り返しにより自分の心と身体に向き合うことの大切さを感じました。

姿勢を整え丹田を意識することを日々の生活に取り入れています。

A.K様 ヨガ・アサーナを通じてクリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

天仁接骨院 治療の流れ

  1. 受付問診票をお渡しします。ご記入をお願いします。
  2. カウンセリングお体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。
  3. 検査実際にお体の状態を検査していきます。
  4. 施術状態や痛みに合わせて施術を行います。
  5. 施術方針の説明現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。
  6. お大事に!本日の施術は終了です。
    お大事に!

お問い合わせ・ご予約はこちら。052-937-3771

天仁接骨院へのアクセス情報

各院への詳細

駐車場案内

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  • 第二駐車場

天仁接骨院 本院 052-937-3771

住所〒461-0012
愛知県名古屋市東区相生町79-1
最寄り駅高岳駅
定休日日曜日

天仁接骨院 都通院 052-721-3771

住所〒464-0077
愛知県名古屋市千種区神田町33-15
最寄り駅今池駅(徒歩6分)
定休日日曜日
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