マッサージや整体に行っても改善できなかった方、腰痛・肩こり・頭痛、姿勢の歪みでお悩みなら天仁接骨院のオーダーメイドの『筋肉調整』×『骨盤調整』

ヨガはもともとサンスクリット語の「結びつける」という言葉を語源とすると言われています。身体と心、そして宇宙（全体）を結びつける技法という宗教的な意味合いがあります。現代では、その意味合いは変容をとげて健康、美容目的のエクササイズとして世界中で親しまれています。

そもそものヨガの考え方の基礎は、

1. ①身体を健康に導き
2. ②心を健全にして
3. ③宇宙の中で一体感を実感する

というものです。

この考え方は、多くの民間療法、思想の中に取り込まれ、世界中に広まっております。

気功術（中国）では、気功の修法を二つのステップに分けて行います。

①小周天　身体の気を回す修法。
②大周天　宇宙と身体を一体化して気を回す修法。

カイロプラクティック（欧米）では、治療哲学として人に備わる２つのインテリジェンスを掲げています。

①イネイト・インテリジェンス　　　　内なる英知（叡智）
②ユニバーサル・インテリジェンス　　宇宙の英知（叡智）

ヨガ（インド）では、ヨガの実習を３つのステップで行います。

①アサーナ（体操法）　身体の歪みを正す
②プラナーヤマ（呼吸法）　自律神経を整える
③メディテーション（瞑想法）　ストレスの解放（自我の解放、梵我一如）

これらは、いづれも身体と心、宇宙を結びつけることを意識しております。これらはインドのヴェーダ哲学の影響を少なからず受けているもので、ヨガの哲学、技法と起源を同じくしていると考えてもいいと思います。

天仁接骨院（名古屋市東区）のヨガ整体講座では、これらのステップを一つ一つじっくりと学びながら、それぞれの方にとって最適のヨガの実習方法をオーダーメイドで作っていきます。

また天仁丹田道場では、ヨガの軸となる丹田（たんでん）をしっかりと整えることを中心にフリーカリキュラムでその人にあった実習を行います。

実際のカリキュラムは下記のとおりです。１５回のコースになっており、アサーナ講座を５回、プラナーヤマ講座を５回、メディテーション講座を５回行います。

本講座を通して、その人にあったオーダーメイドの実習方法をお作りいたします。

健康意識がますます高まる中で、美容、ダイエット目的などを含めて様々なヨガが乱立しています。ヨガをやりたい方もどのヨガ教室やヨガのワークショップに行ったらいいのだろうとお悩みかと思います。

私自身も永くヨガを実習してきて様々なヨガを体験してきました。さらに数多くの民間療法やカイロプラクティック、整体術、運動療法など数え切れないくらいのテクニックやメソッドを見て体験してきました。そしていろいろな角度からヨガの効果を検証してきました。

十代の頃にヨガを学びはじめた私は、いろいろな疑問やひっかかりがありました。

• それぞれの体操法の効果をもっと解剖学的な立場から知りたい！
• 腰痛や肩こりのためのヨガ体操を作れないか？
• 呼吸法って何だろう？丹田の位置がわからない。
• なぜ瞑想をすると頭がスッキリするのか？なぜ多くの人は座禅を組んだり瞑想をするのか？成功者に瞑想実習者が多いのはなぜなのか？
• 腰痛や肩こりのためのヨガ体操を作れないか？

その後、さまざまな民間療法や禅，気功術、独特なワークショップなどを学びながら、私は整体師となり、カイロプラクティックを学び、柔道整復師になって様々な手技治療法を学ぶうちにそれらの疑問を一つ一つ解消することができました。

そのようないろいろな疑問に対して、試行錯誤をしながら、天仁ヨガ整体は生まれました。そして天仁ヨガ整体は、以下の３点を提供するために作られました。

①腰痛や肩こりをヨガの体操法で解消する方法。
②ねこ背などの姿勢改善をする方法としてヨガの実習体系。
③科学的にも実証されている自律神経が安定するヨガの実習。

すなわち、天仁ヨガ整体講座では、ヨガの実習を通して、
①生活習慣から起こる腰痛や肩こりなどの痛みの解消する。
②姿勢改善を図ることでより健康な体作りをする。
③自律神経を整え、ストレスレスな生活を実現する。
ことを学びます。

言い換えると、天仁ヨガ整体講座では、ヨガをしながら、身心を整える（整体）方法を学びます。
腰痛や肩こり、姿勢の改善などその人の要望にあったオーダーメイドのヨガを学びます。しっかりとマンツーマンでご指導したいので、しばらくは少人数制（最大３人まで）です。また、あらかじめご予約をいただきます（完全予約制）。

天仁丹田道場のカリキュラムは、”丹田の新しい教科書”に沿って行います。

天仁丹田道場では、

　①丹田を知る

　②丹田を実感する

　③動作の中で丹田を実感する

　④丹田感覚を得る

という流れでカリキュラムを進めていきます。

天仁丹田道場では、

　①ダイエットのパフォーマンスを上げる

　②腰痛や肩こりのケア

　③ヨガの深い理解

　④姿勢改善

　⑤健康度をアップする

　⑥スポーツのパフォーマンスを上げる

などの目的に応じたご指導をいたします。

天仁ヨガ整体講座とは異なりきっちりと決まったカリキュラム形式で進めません。

その人の状態に応じた丹田トレーニングを行います。