マッサージや整体に行っても改善できなかった方、腰痛・肩こり・頭痛、姿勢の歪みでお悩みなら天仁接骨院のオーダーメイドの『筋肉調整』×『骨盤調整』名古屋市東区相生町で肩こり・腰でお悩みの方は、天仁接骨院へ!

天仁接骨院愛知県名古屋市東区相生町79-1 第2足立ビル1階

天仁接骨院 本院

052-937-3771

天仁接骨院 都通院

052-721-3771

天仁ヨガ整体講座

こんな症状でお悩みではありませんか

天仁ヨガ整体講座

  • ヨガ教室で身体を痛めてしまった。
  • いつも不安で心配事が頭から離れない。
  • ヨガ教室の体操が自分には合わない。
  • 腰痛や膝の痛みが有り、ヨガ教室にいけない。
  • ヨガは長年やっているが、もっと詳しく知りたい。
  • 腰痛が良くなるヨガ体操を知りたい、実践したい。
  • ヨガをやっても全然姿勢が良くならない。
  • 基礎からヨガを学びたい。

そのような方は、天仁接骨院(名古屋市東区、千種区)のヨガ整体講座を受講してみてください。

名古屋市東区、千種区 天仁接骨院|2.ヨガは何のためにするのか?

ヨガはもともとサンスクリット語の「結びつける」という言葉を語源とすると言われています。身体と心、そして宇宙(全体)を結びつける技法という宗教的な意味合いがあります。現代では、その意味合いは変容をとげて健康、美容目的のエクササイズとして世界中で親しまれています。

そもそものヨガの考え方の基礎は、

  1. ①身体を健康に導き
  2. ②心を健全にして
  3. ③宇宙の中で一体感を実感する

というものです。

この考え方は、多くの民間療法、思想の中に取り込まれ、世界中に広まっております。

気功術(中国)では、気功の修法を二つのステップに分けて行います。

①小周天 身体の気を回す修法。
②大周天 宇宙と身体を一体化して気を回す修法。

カイロプラクティック(欧米)では、治療哲学として人に備わる2つのインテリジェンスを掲げています。

①イネイト・インテリジェンス    内なる英知(叡智)
②ユニバーサル・インテリジェンス  宇宙の英知(叡智)

ヨガ(インド)では、ヨガの実習を3つのステップで行います。

①アサーナ(体操法) 身体の歪みを正す
②プラナーヤマ(呼吸法) 自律神経を整える
③メディテーション(瞑想法) ストレスの解放(自我の解放、梵我一如)

これらは、いづれも身体と心、宇宙を結びつけることを意識しております。これらはインドのヴェーダ哲学の影響を少なからず受けているもので、ヨガの哲学、技法と起源を同じくしていると考えてもいいと思います。

天仁ヨガ整体講座では、ヨガの基本的な技法や思想をベースにして、
①生活習慣から起こる腰痛や肩こりなどの痛みの解消する。
②姿勢改善を図ることでより健康な体作りをする。
③自律神経を整え、ストレスレスな生活を実現する。
ことを学びます。

天仁接骨院(名古屋市東区、千種区)のヨガ整体講座(会場:千種区神田町 都通院)では、これらのステップを一つ一つじっくりと学びながら、それぞれの方にとって最適のヨガの実習方法をオーダーメイドで作っていきます。

名古屋市東区 天仁接骨院|天仁ヨガ整体講座カリキュラム

実際のカリキュラムは下記のとおりです。15回のコースになっており、アサーナ講座を5回、プラナーヤマ講座を5回、メディテーション講座を5回行います。

本講座を通して、その人にあったオーダーメイドの実習方法をお作りいたします。

内容詳細
アサーナ(体操法)
1回目 ヨガとは? ヨガの効果、目的、について学びます。
基本的なヨガ体操 アサーナ(体操法)のイントロダクションです。
2回目 骨盤を正すヨガ体操 骨盤を正すための基礎知識を学び、ヨガを実践します。
腰痛の為のヨガ体操 腰痛を改善するだけでなく予防するために行うと良い体操法を学びます。
3回目 ねこ背、ストレートネックを正すヨガ体操 ねこ背やストレートネックなど姿勢を悪くする要因を学び、ヨガを実践します。
肩こりの為のヨガ体操 肩こりを改善するだけでなく予防するために行うとよい体操法を学びます。
4回目 太陽礼拝のポーズを学ぶ 体幹を鍛えるのにもよい太陽礼拝のポーズを実習します。体幹トレーニングとの関連性も学びます。
5回目 アサーナまとめ 各個人に最適な体操法をアドバイスします。
プラナーヤマ(呼吸法)
6回目 呼吸法の基礎を学ぶ。 呼吸法の基礎を学ぶとともに、ヨガの中で呼吸法の役割を学びます。横隔膜や骨盤底筋を意識した呼吸法を学びます。
姿勢と呼吸法について。 姿勢の取り方を学ぶ中で、呼吸法との関連を実践して体感します。
7回目 丹田を意識した呼吸法を学ぶ。 丹田を強化し自然治癒力を高める呼吸法を学びます。
8回目 丹田を意識した呼吸法の実践。 丹田呼吸をマスターするためにしっかりとチェックします。
9回目 静的呼吸法と動的呼吸法。 いくつかの呼吸法を学びます。
10回目 プラナーヤマ(呼吸法)のまとめ 各個人に最適な体操法をアドバイスします。
メディテーション(瞑想法)
11回目 瞑想法とは? 瞑想法の基礎を学ぶとともに、ヨガの中で瞑想法の役割を学びます。
瞑想法の基礎 瞑想法のイントロダクションです。
12回目 瞑想法の実践のチェック 瞑想法をマスターするためにしっかりとチェックします。
13回目 光の瞑想法 イメージしやすい光の瞑想法をじっくりと実践します。
14回目 ヨーガスートラに学ぶ。 ヨーガと古典(ヨーガスートラ)を紹介し、全講座内容を振り返ります。
15回目 メディテーション(瞑想法)のまとめ 各個人に最適な瞑想法をアドバイスし、体操法、呼吸法と合わせて総括します。

名古屋市東区、千種区 天仁接骨院|天仁ヨガ整体講座の特徴

健康意識がますます高まる中で、美容、ダイエット目的などを含めて様々なヨガが乱立しています。ヨガをやりたい方もどのヨガ教室やヨガのワークショップに行ったらいいのだろうとお悩みかと思います。

私自身も永くヨガを実習してきて様々なヨガを体験してきました。さらに数多くの民間療法やカイロプラクティック、整体術、運動療法など数え切れないくらいのテクニックやメソッドを見て体験してきました。そしていろいろな角度からヨガの効果を検証してきました。

十代の頃にヨガを学びはじめた私は、いろいろな疑問やひっかかりがありました。

  • それぞれの体操法の効果をもっと解剖学的な立場から知りたい!
  • 腰痛や肩こりのためのヨガ体操を作れないか?
  • 呼吸法って何だろう?丹田の位置がわからない。
  • なぜ瞑想をすると頭がスッキリするのか?なぜ多くの人は座禅を組んだり瞑想をするのか?成功者に瞑想実習者が多いのはなぜなのか?
  • 腰痛や肩こりのためのヨガ体操を作れないか?

その後、さまざまな民間療法や禅,気功術、独特なワークショップなどを学びながら、私は整体師となり、カイロプラクティックを学び、柔道整復師になって様々な手技治療法を学ぶうちにそれらの疑問を一つ一つ解消することができました。

そのようないろいろな疑問に対して、試行錯誤をしながら、天仁ヨガ整体は生まれました。そして天仁ヨガ整体は、以下の3点を提供するために作られました。

①腰痛や肩こりをヨガの体操法で解消する方法。
②ねこ背などの姿勢改善をする方法としてヨガの実習体系。
③科学的にも実証されている自律神経が安定するヨガの実習。

すなわち、天仁ヨガ整体講座では、ヨガの実習を通して、
①生活習慣から起こる腰痛や肩こりなどの痛みの解消する。
②姿勢改善を図ることでより健康な体作りをする。
③自律神経を整え、ストレスレスな生活を実現する。
ことを学びます。

言い換えると、天仁ヨガ整体講座では、ヨガをしながら、身心を整える(整体)方法を学びます。
腰痛や肩こり、姿勢の改善などその人の要望にあったオーダーメイドのヨガを学びます。しっかりとマンツーマンでご指導したいので、しばらくは少人数制(最大3人まで)です。また、あらかじめご予約をいただきます(完全予約制)。
メイン会場は、水曜日(都通院)です。

名古屋市東区、千種区 天仁接骨院|料金など

マンツーマン
1回 10,000円

デュエット(2人同時のご予約)
1回 お一人さま8,000

セミプライベート(3人同時のご予約)
1回 お一人さま7,000円

完全予約制です。体験カウンセリング説明会を受けてから受講ください。

ただし、天仁接骨院本院、天仁接骨院都通院でオーダーメイド整体を受けている方は、効果アップメニューの回数券をに2枚消化する形で天仁ヨガ整体を受講できます。

体験カウンセリング説明会(無料)

日時 毎週水曜日 19時30分から
場所 名古屋市千種区神田町33-15 ステート林ビル1F 天仁接骨院 都通院
   駐車場3台完備
予約 事前に予約が必要です。
電話 052-721-3771

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天仁接骨院 施術の流れ

  1. 受付カウンセリング票をお渡しします。ご記入をお願いします。
  2. カウンセリングお体の具合や痛み方について、丁寧にお話を伺います。
  3. 検査実際にお体の状態を検査していきます。
  4. 施術状態や痛みに合わせて施術を行います。
  5. 施術方針の説明現在のお体の状態と今後の施術の方針についてご説明します。
  6. お大事に!本日の施術は終了です。
    お大事に!

お問い合わせ・ご予約はこちら。052-937-3771

天仁接骨院へのアクセス情報

各院への詳細

東区平田町  天仁接骨院 052-937-3771

住所〒461-0012
愛知県名古屋市東区相生町79-1
最寄り駅高岳駅
定休日日曜日

駐車場案内

  • 第一駐車場
  • 第二駐車場

千種区今池  天仁接骨院 052-721-3771

住所〒464-0077
愛知県名古屋市千種区神田町33-15
最寄り駅今池駅(徒歩6分)
定休日日曜日

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